Wymagania · Do 14 lat
KYU 10.1
pomarańczowy pas, 1 czerwona belka
Wymagania egzaminacyjne · Do 14 lat
KYU 10.1
pomarańczowy pas, 1 czerwona belka
Na stopień KYU 10.1
- Pozycje: fudo-dachi
fudo dachi – pozycja wyjściowa (otwarta)fudo – nieruchomy, niewzruszonydachi – pozycja - Uderzenia i cięcia: morotemorote – obie ręce tsukitsuki – uderzenie, pchnięcie (jodanjodan – strefa górna, chudanchudan – strefa środkowa, gedangedan – strefa dolna)
- Kopnięcia: hiza-gerihiza geri – kopnięcie kolanemhiza – kolanogeri – kopnięcie chudanchudan – strefa środkowa
- Test sprawności: 50× zaciskanie pięści, 10 przysiadów
- Teoria i komendy: zasady bezpieczeństwa na sali w szatni, strefy (jodanjodan – strefa górna, chudanchudan – strefa środkowa, gedangedan – strefa dolna), znaczenie słowa kiaikiai – okrzyk (dosł. zjednoczenie ducha) – okrzyk
Słowniczek do tego stopnia
- fudo dachi
- pozycja wyjściowa (otwarta)fudo – nieruchomy, niewzruszony · dachi – pozycja
- morote
- obie ręce
- tsuki
- uderzenie, pchnięcie
- jodan
- strefa górna
- chudan
- strefa środkowa
- gedan
- strefa dolna
- hiza geri
- kopnięcie kolanemhiza – kolano · geri – kopnięcie
- kiai
- okrzyk (dosł. zjednoczenie ducha)
Przyjdź na pierwszy trening
Nie potrzebujesz doświadczenia ani kimona. Zadzwoń, a dobierzemy grupę do wieku i poziomu.