Kyokushin (jap. „ostateczna prawda”) to styl karate stworzony w połowie XX wieku przez Masutatsu Oyamę. Wyróżnia go pełny kontakt: w walce techniki zadaje się z pełną siłą, bez ochraniaczy na tułów – z wyjątkiem uderzeń rękami w głowę. Trening łączy kondycję, technikę, formy (kata) i walkę (kumite), a jego celem jest hartowanie zarówno ciała, jak i charakteru.
„Harmonia jest podstawą karate. Miłość do rodziców, szacunek do nauczycieli, zaufanie w stosunku do przyjaciół oraz skromność wydają się być korzeniami Budo-Karate Kyokushin. Myślę, że jest ono bardzo potrzebne współczesnemu światu. Kyokushin oznacza poszukiwanie najwyższej prawdy w aspekcie fizycznym, psychicznym oraz duchowym.”
— Sosai Masutatsu Oyama
W tym dziale
- Historia karate – Okinawa i szlachta z Shuri, od „chińskiej ręki” do „pustej ręki”, Itosu i Funakoshi, legendy a fakty.
- Masutatsu Oyama i Kyokushin – twórca stylu, trening w górach, narodziny Kyokushin i federacje dziś.
- Duch karate – idea karate-dō, zasady psychologiczne, medytacja i credo wojownika.
- Elementy treningu – kihon, oddychanie, kata, kumite, hartowanie ciała i tameshiwari.
- Symbole Kyokushin – znaczenie Kanku, napisu 極真会, stroju i pasa.
- Przysięga dojo – siedem zasad Kyokushin: jak powstały i kiedy się je recytuje.
Zaczynasz trenować? Zajrzyj do działu „Treningi”: Etykieta dojo, Wymagania na stopnie i Słowniczek japoński.