Pierwsze zajęcia są bezpłatne. Nie potrzebujesz doświadczenia, kimona ani specjalnego przygotowania – wystarczą chęci. Dotyczy to zarówno dzieci, jak i młodzieży i dorosłych.
Jak się przygotować
- Przyjdź 15 minut wcześniej, żeby spokojnie się przebrać i poznać instruktora przed rozpoczęciem treningu.
- Strój sportowy – praktycznie dowolny: wygodne spodnie dresowe lub spodenki i koszulka. Kimono (dogi) nie jest potrzebne na początek.
- Ćwiczymy boso – obuwie zostawiasz w szatni lub przy wejściu na salę.
- Zdejmij biżuterię i zegarek, a paznokcie warto mieć krótko obcięte – to dla bezpieczeństwa Twojego i partnera.
Gdzie i kiedy
Godziny i adresy sal znajdziesz w grafiku zajęć. Nie wiesz, która grupa będzie odpowiednia? Zadzwoń: 504 296 603 – dobierzemy ją do wieku i poziomu. Pozostałe dane znajdziesz na stronie kontakt.
Na sali
Trening zaczyna się i kończy ukłonem i krótką chwilą skupienia. Na pierwszych zajęciach nikt nie oczekuje znajomości zasad ani japońskich nazw – wszystkiego nauczysz się stopniowo. Jeśli chcesz wiedzieć więcej wcześniej, zajrzyj do etykiety dojo.
Więcej o zajęciach: karate dla dzieci oraz karate dla młodzieży i dorosłych.